Prendre soin de sa santé tout en préservant ses articulations, c’est possible !
Le centre aquatique AQUA-FORME invite les seniors (55 à 75 ans) à une journée spéciale sous le signe du bien-être, de la vitalité et de la convivialité. Que vous souhaitiez reprendre une activité physique adaptée ou simplement découvrir les bienfaits de l’eau sur le corps, cet événement est fait pour vous.
Événement gratuit le samedi 30 août 2025
Pour vous accompagner dans cette démarche, madame DUBOIS et toute l’équipe d’AQUA-FORME vous ouvrent les portes du centre pour une journée d’animations et d’initiations gratuites.
Au programme de votre journée :
Démonstrations & ateliers gratuits : Testez nos cours d’aquafitness doux, d’aquagym et nos séances de balnéothérapie encadrés par des maîtres-nageurs diplômés.
Visite guidée du centre : Découvrez notre bassin de 25 mètres, notre espace balnéo et notre zone spa (sauna et hammam).
Conseils personnalisés : Échangez avec nos coachs pour trouver la formule la plus adaptée à vos objectifs.
Pause convivialité : Une collation santé vous sera offerte pour échanger avec les autres participants.
Pourquoi adopter l’aquafitness après 55 ans ?
L’eau offre un environnement d’entraînement idéal : elle soutient le corps et élimine les impacts brutaux. Practiquer une activité aquatique régulière permet de :
Soulager les articulations : L’effet d’apesanteur réduit la pression sur les genoux, le dos et les hanches.
Renforcer le cœur et les muscles : La résistance naturelle de l’eau tonifie le corps sans douleur le lendemain.
Améliorer l’équilibre et la souplesse : Idéal pour entretenir sa mobilité au quotidien.
S’accorder un moment de détente : Les vertus de l’eau aident à diminuer le stress et à favoriser le sommeil.
Nouveauté rentrée 2025 & Offres exclusives
Dès le mois de septembre 2025, AQUA-FORME lance son tout nouveau planning de cours spécialisés pour les seniors.
En participant à la journée du 30 août, profitez de tarifs préférentiels réservés aux inscrits sur vos abonnements et forfaits de rentrée !
Informations pratiques
Date : Samedi 30 août 2025
Horaires : Accueil dès 8h00 (Animations dédiées aux seniors de 9h30 à 17h00)
Lieu : Centre AQUA-FORME – Bretagne
Tarif : Accès aux animations GRATUIT